Centrum zdraví Kopretinka nabízí cvičení TRX v centru Olomouce
Pokud jste si oblíbili moderní cvičení TRX máte v Olomouci možnost zacvičit si v centru města.
Přímo naproti OC Šantovka v budově T.J. Sokol Olomouc (vedle atletického stadionu) nabízí toto cvičení Centrum zdraví Kopretinka...
Rezervace na tel. 777 227 424.




TRX (Total – body – Resistance – eXercise)
TRX – je závěsný systém, vhodný pro začínající i pokročilé sportovce bez rozdílu věku a tělesné konstituce, představující cviky pro přirozené zatížení celého těla pomocí vlastní váhy.
TRX trénink – se soustředí na celé tělo. Pojí pohyb, pružnost, stabilitu a sílu, čímž tělo funguje jako koordinovaný systém. Vylepší Vaši fyzickou kondici, posílí ochablé svalstvo a velmi důležitý střed těla (Core). Zpevní postoj, procvičí a zregeneruje přetěžované svaly, vyladí kardiovaskulární systém a zlepší rovnováhu. Zátěž si určujete individuálně sami, podle svých možností, a to úhlem sklonu vůči závěsu. Maximálně však do váhy Vašeho těla, tj. žádné přetěžování.
O Vaši péči se postarají zkušení, kvalifikovaní trenéři: Robert, Soňa, Libor, Simona.



